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Control de jornada laboral en Dinamarca – descanso de 11 horas, día libre semanal y regla de las 48 horas

Comprueba tus turnos según las normas danesas de jornada: descanso de 11 horas, día de descanso semanal, regla de las 48 horas, pausas y trabajo nocturno.

Normativa danesa

Esta calculadora aplica la legislación danesa y los convenios colectivos daneses. Se refiere al empleo en Dinamarca y no refleja la normativa de otros países.

Prueba:

Tus periodos de trabajo

Registra cada turno o jornada con su inicio y su fin.

Todavía no hay periodos.

Usa «Rellenar periodo» para un horario semanal fijo, prueba un ejemplo de arriba o añade los turnos de uno en uno.

Control de la jornada

Todavía no hay periodos registrados.

El resultado se actualiza mientras registras.

Tus datos solo se guardan en tu propio navegador. La comprobación sigue las reglas principales de la ley danesa — tu convenio colectivo (overenskomst) puede apartarse de ellas.


Qué es el control de jornada laboral

El control de jornada laboral comprueba tu tiempo de trabajo con las normas que se aplican a todos los trabajadores en Dinamarca: la regla del descanso de 11 horas, el día de descanso semanal (fridøgn), la regla de las 48 horas, el derecho a una pausa y las normas sobre trabajo nocturno. Registras tus turnos o jornadas con inicio, fin y pausa. La herramienta encuentra las infracciones, te dice en qué día caen y muestra cuántas horas puedes trabajar antes de que la media sea demasiado alta. Sirve para revisar un cuadrante antes de que entre en vigor o para documentar una jornada ya realizada. Las normas son danesas: si trabajas en otro país, se aplican otros límites.

Las normas
  • Regla de las 11 horas (§ 50 de la Ley de Entorno de Trabajo, arbejdsmiljøloven): Al menos 11 horas seguidas de descanso en cada periodo de 24 horas. La regla trata del descanso entre turnos — no hay ninguna norma sobre la duración de un turno, así que incluso una guardia de 24 horas es legal. Las interrupciones de menos de 2 horas cuentan como pausa dentro del turno. En los cambios de turno del trabajo a turnos y en la agricultura, el descanso puede reducirse a 8 horas. Para un único periodo de descanso, la calculadora de las 11 horas encuentra la primera hora legal de entrada.
  • Día de descanso semanal (§ 51): Un día de descanso (fridøgn) en cualquier periodo de 7 días, unido a un descanso diario — es decir, al menos 24 + 11 = 35 horas libres seguidas. No cuenta la semana natural: desde el final de un día de descanso hasta el inicio del siguiente no pueden pasar más de 133 horas (7 × 24 − 35).
  • Regla de las 48 horas (§ 4 de la Ley de Jornada Laboral, arbejdstidsloven): Como máximo 48 horas semanales de media en 4 meses, horas extra incluidas. Una semana concreta puede ser más larga. Las vacaciones y la enfermedad son neutras. La ley no dice si los 4 meses son fijos (p. ej. enero–abril) o se desplazan en el tiempo, y el Tribunal de Justicia de la UE ha aceptado periodos fijos (asunto C-254/18). La herramienta aplica la lectura más estricta: la media se comprueba en cualquier periodo de 4 meses, empiece el día que empiece. Algunos convenios colectivos (overenskomster) usan un periodo de referencia más largo, p. ej. 26 semanas.
  • Pausa (§ 3): Si trabajas más de 6 horas, tienes derecho a una pausa lo bastante larga para cumplir su finalidad. La ley no exige una duración concreta, y varias pausas cortas pueden bastar.
  • Trabajo nocturno (§§ 2 y 5): El periodo nocturno es de 22 a 05, salvo que se acuerde otra cosa. Eres trabajador nocturno si normalmente trabajas al menos 3 horas en el periodo nocturno, o si trabajas al menos 300 horas nocturnas en 12 meses. Entonces tu jornada normal no puede superar 8 horas por cada 24 horas de media en 4 meses.
Los campos, uno a uno
  • Fecha, inicio y fin: Una fila por turno. Si la hora de fin es anterior a la de inicio, el turno termina al día siguiente (se muestra como +1).
  • Pausa: Minutos en los que estás libre y no de guardia. La pausa se resta del tiempo de trabajo. Una pausa pagada en la que debes estar listo para trabajar es tiempo de trabajo. No la restes.
  • Trabajo: Todo el tiempo de trabajo, también las horas extra, los cursos y las reuniones a los que debes asistir.
  • Guardia en el lugar de trabajo: Debes permanecer en un lugar que indica el empleador. Es tiempo de trabajo.
  • Guardia localizable en casa: Puedes estar en casa, pero debes poder acudir si te llaman. Cuenta como descanso, y solo la llamada cuenta como trabajo. Registra la llamada como un periodo de trabajo encima de la guardia. Si la vinculación es tan fuerte que en realidad no estás libre, puedes activar el ajuste para que toda la guardia cuente como tiempo de trabajo.
  • Vacaciones y enfermedad: Registra las horas que tenías que haber trabajado. Cuentan en la media de 48 horas, de modo que la ausencia ni sube ni baja la media.
  • Festivo libre: Cuenta 0 horas. Es descanso.
  • Rellenar periodo: Crea un horario semanal fijo para un periodo y marca los festivos daneses (helligdage). Puedes ver los festivos y los días laborables del año en Festivos y jornada laboral. Después corrige los días que sean distintos.
  • Añadir periodo: Abajo se añade un turno el día siguiente al último. Si hay días sin registros entre dos turnos, puedes insertar un turno en el hueco.
  • Guardar y Abrir: Si has iniciado sesión, puedes guardar los periodos y los ajustes en un archivo .ua y volver a abrirlo más tarde — también en otro ordenador.
  • Reglas y supuestos: Descanso reducido (8 horas), duración del periodo de referencia en meses o semanas, periodo nocturno y trabajo nocturno especialmente penoso. Por defecto se aplican las reglas legales principales.

Ejemplos de cálculo

Turno de tarde seguido de turno de mañana

Sales el martes a las 22:00 y entras el miércoles a las 06:00.

06:00 − 22:00 = 8 horas de descanso < 11 horas

La primera hora legal de entrada es las 09:00.

Resultado:Infracción — 8 horas de descanso

Guardia de 24 horas

Estás de guardia desde el lunes a las 08:00 hasta el martes a las 08:00 y vuelves a entrar el miércoles a las 08:00.

mar. 08:00 → mié. 08:00 = 24 horas de descanso ≥ 11 horas

La duración de la guardia no es una infracción. Si hubieras vuelto a entrar el martes a las 16:00, solo habrías tenido 8 horas de descanso — eso es una infracción.

Resultado:Cumplido

55 horas semanales durante 4 meses

El periodo del 5 de enero al 4 de mayo de 2026 tiene 120 días = 17,14 semanas. Hay 86 días laborables de 11 horas.

86 × 11 = 946 horas · límite 17,14 × 48 = 823 horas

946 ÷ 17,14 = 55,2 horas semanales de media. Son 123 horas de más. La herramienta repite el mismo cálculo para cada posible día de inicio y muestra el periodo más cargado.

Media:55,2 h/semana — infracción

Día de descanso entre dos semanas

Libras el domingo y el lunes y luego trabajas de martes a sábado de la semana siguiente, ambos incluidos — 12 días seguidos. Las dos semanas naturales tienen días libres, pero el periodo del martes al lunes siguiente no tiene ninguno.

mar. 07:00 → sáb. 15:00 (+11 días) = 272 horas > 133 horas

Cualquier periodo de 7 días debe incluir un día de descanso de al menos 35 horas.

Resultado:Infracción — 12 días sin día de descanso
Si eres empleador en Dinamarca, ten en cuenta

Debes tener un sistema objetivo, fiable y accesible que registre la jornada diaria de cada empleado (arbejdstidsloven, § 4 b). Esta herramienta solo guarda los datos en el navegador de cada persona y no puede sustituir ese sistema.

Las normas de descanso tratan de cómo se organiza el tiempo de trabajo. La supervisión corresponde al empleador, y las infracciones pueden acarrear una multa, aunque no sean ni deliberadas ni sistemáticas.

El descanso y el día de descanso solo pueden excepcionarse con base legal. Ante imprevistos como accidentes o averías de maquinaria, la excepción debe documentarse por escrito (arbejdsmiljøloven, § 52). Una excepción pactada debe ser clara e inequívoca. Ambos casos generan la obligación de dar un descanso compensatorio (§ 56).

El tiempo que obligas al empleado a dedicar a la empresa es, en principio, tiempo de trabajo. Por ejemplo, cambiarse de ropa cuando es obligatorio.

Si trabajas por cuenta ajena en Dinamarca, ten en cuenta

Tu convenio colectivo (overenskomst) puede tener otras normas, p. ej. un periodo de referencia más largo, descanso reducido en ciertos tipos de turno u otro periodo nocturno. Revísalo antes de concluir que se han incumplido las normas.

Los directivos y los empleados que fijan su propia jornada pueden quedar excluidos de la regla de las 48 horas si así consta en el contrato de trabajo (arbejdstidsloven, § 1, apdo. 6). Si tienes menos de 18 años, se aplican normas más estrictas, p. ej. 12 horas de descanso (arbejdsmiljøloven, § 62).

Que un tiempo cuente como tiempo de trabajo en las normas de descanso no significa automáticamente que tengas derecho a cobrarlo. El pago lo determina tu convenio colectivo o tu contrato.

Tus registros se quedan en tu navegador hasta que los borres. Guárdalos en un archivo (requiere iniciar sesión) si los necesitas como prueba o quieres seguir en otro ordenador.