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Die 11-Stunden-Regel in Dänemark – Ruhezeit, Ausnahmen und Rechner

Nach dem dänischen Arbeitsumweltgesetz (arbejdsmiljøloven) haben Beschäftigte in Dänemark Anspruch auf mindestens 11 zusammenhängende Stunden Ruhezeit in jedem 24-Stunden-Zeitraum. Berechnen Sie den frühestmöglichen Arbeitsbeginn und sehen Sie die Ausnahmen.

Dänische Regeln

Dieser Rechner wendet dänisches Recht und dänische Tarifverträge an. Er gilt für Beschäftigung in Dänemark und berücksichtigt nicht die Regeln anderer Länder.

11-Stunden-Regel
Berechnen Sie den frühesten Arbeitsbeginn nach der dänischen 11-Stunden-Regel
Schicht endet
Nächste Schicht beginnt(optional)
Alter
Beispiel:

Was ist die 11-Stunden-Regel in Dänemark?

Die dänische 11-Stunden-Regel bedeutet, dass die Arbeitszeit so zu planen ist, dass Sie eine Ruhezeit von mindestens 11 zusammenhängenden Stunden innerhalb jedes 24-Stunden-Zeitraums erhalten. Die Regel steht in § 50 des dänischen Arbeitsumweltgesetzes (arbejdsmiljøloven) und gilt für alle Beschäftigten, die in Dänemark arbeiten. In der Praxis müssen also mindestens 11 Stunden zwischen dem Feierabend und dem nächsten Arbeitsbeginn liegen.

Der Rechner oben ermittelt den frühesten zulässigen Arbeitsbeginn, wenn Sie eingeben, wann die Schicht endet — und zeigt, ob die nächste Schicht die Regel einhält. Er rechnet mit den üblichen 11 Stunden oder mit 12 bzw. 14 Stunden, wenn Sie angeben, dass die beschäftigte Person unter 18 ist. Greift eine der unten genannten Ausnahmen, müssen Sie die kürzere Ruhezeit selbst berechnen.

Ruhezeit: 11 Stunden innerhalb von 24 Stunden

  • Zusammenhängend: Die 11 Stunden müssen am Stück liegen. Zwei Ruhezeiten von 6 und 5 Stunden erfüllen die Regel nicht.
  • Tägliche Ruhezeit: Die tägliche Ruhezeit heißt auf Dänisch døgnhvil. Sie muss innerhalb jedes 24-Stunden-Zeitraums eingehalten werden — nicht nur innerhalb des Kalendertags. Eine Schicht über Mitternacht zählt also mit.
  • Ruhe ist keine Arbeitszeit: Zeit, die Arbeitszeit ist, kann nicht gleichzeitig Ruhezeit sein. Müssen Sie sich am Arbeitsort aufhalten, beginnt die Ruhezeit erst, wenn Sie frei haben. Rufbereitschaft von zu Hause wird danach beurteilt, wie stark sie Sie bindet — siehe Arbeitszeit-Check.
  • Wöchentlicher Ruhetag: Zusätzlich zur täglichen Ruhezeit müssen Sie innerhalb jedes 7-Tage-Zeitraums einen freien Tag (fridøgn) erhalten, der sich unmittelbar an eine tägliche Ruhezeit anschließt (§ 51) — also mindestens 24 + 11 = 35 Stunden zusammenhängend frei.
  • Jugendliche unter 18 Jahren: Jugendliche unter 18 Jahren müssen mindestens 12 zusammenhängende Stunden Ruhezeit pro Tag erhalten, Jugendliche unter 15 Jahren oder im schulpflichtigen Alter mindestens 14 Stunden (§ 62). Wählen Sie das Alter im Rechner, dann rechnet er mit der längeren Ruhezeit.

Die Regel beruht auf der EU-Arbeitszeitrichtlinie (2003/88/EG), deren Artikel 3 jedem Arbeitnehmer eine tägliche Ruhezeit von mindestens 11 zusammenhängenden Stunden pro 24-Stunden-Zeitraum gewährt.

Die 11-Stunden-Regel: Ausnahmen

Das Gesetz sieht nur wenige, ausdrücklich aufgezählte Ausnahmen vor. Die meisten in der Praxis finden sich in Tarifverträgen (overenskomster) und Vereinbarungen, die im Rahmen der Bedingungen geschlossen wurden, die der dänische Beschäftigungsminister in der Ruhezeitverordnung (hviletidsbekendtgørelsen — Verordnung über Ruhezeit und freie Tage) festgelegt hat.

SituationWas giltRechtsgrundlage
Schichtwechsel in Betrieben mit Schichtarbeit, wenn die Ruhezeit zwischen der Arbeit der einen und der anderen Schicht nicht eingehalten werden kannDie Ruhezeit kann auf 8 Stunden verkürzt werden§ 50, stk. 2, nr. 1
Landwirtschaftliche ArbeitDie Ruhezeit kann an bis zu 30 Tagen pro Kalenderjahr auf 8 Stunden verkürzt werden§ 50, stk. 2, nr. 2
Bestimmte Berufe, Fachbereiche oder besondere ArbeitsformenDer Minister kann Regeln über die Verkürzung auf 8 Stunden und über die Lage der Ruhezeit festlegen§ 53
Vereinbarung, z. B. TarifvertragKann von der Regel innerhalb der vom Minister festgelegten Bedingungen abweichen§ 55
Naturereignisse, Unfälle, Maschinenausfälle und ähnliche unvorhergesehene EreignisseAbweichung im erforderlichen Umfang zulässig. Muss schriftlich dokumentiert werden§ 52
Leitende Positionen sowie Vertreter und Agenten außerhalb des festen ArbeitsortsNur erfasst, soweit der Minister es festlegt§ 54
Be- und Entladen, das überwiegend von Gelegenheitsarbeitern ausgeführt wirdNicht von § 50 Abs. 1 und 2 erfasst§ 50, stk. 3

Die Paragrafen sind die des dänischen Arbeitsumweltgesetzes (arbejdsmiljøloven). Bei jeder Abweichung muss eine gleichwertige Ausgleichsruhezeit gewährt werden — oder ein angemessener Schutz, wenn dies ausnahmsweise nicht möglich ist (§ 56).

Wann darf die Ruhezeit auf 8 Stunden verkürzt werden?

Unmittelbar nach dem Gesetz nur in zwei Fällen: beim Schichtwechsel in Schichtarbeit, wenn die Ruhezeit zwischen der Arbeit der Schichten nicht eingehalten werden kann, und bei landwirtschaftlicher Arbeit an höchstens 30 Tagen im Jahr (§ 50 Abs. 2). Darüber hinaus kann sich eine Verkürzung auf 8 Stunden aus Regeln ergeben, die der Minister für bestimmte Berufe und Arbeitsformen festgelegt hat (§ 53), oder aus einer Vereinbarung im Rahmen der Ruhezeitverordnung (§ 55). Steht in Ihrem Tarifvertrag oder Ihrer Vereinbarung nichts dazu, gelten die 11 Stunden.

Wann darf von der 11-Stunden-Regel abgewichen werden?

  • Durch Vereinbarung: Das Gesetz selbst erlaubt Abweichungen durch Vereinbarung nur unter den vom Minister festgelegten Bedingungen (§ 55). Auf diesem Rahmen beruhen die Ruhezeitbestimmungen der dänischen Tarifverträge. Hält sich die Vereinbarung nicht an diese Bedingungen, gilt die Grundregel.
  • Die Vereinbarung muss eindeutig sein: Gibt der Tarifvertrag die 11-Stunden-Regel als Grundregel wieder, werden die Ausnahmen eng ausgelegt. Lässt der Wortlaut sowohl eine enge als auch eine weite Lesart zu, gilt die Grundregel (dänischer Schiedsspruch FV-2019-117).
  • Bei unvorhergesehenen Ereignissen: Bei Naturereignissen, Unfällen, Maschinenausfällen und Ähnlichem darf im erforderlichen Umfang von der Regel abgewichen werden, und die Abweichung ist schriftlich zu dokumentieren (§ 52).
  • Ausgleichsruhezeit: Unabhängig von der Grundlage muss die fehlende Ruhezeit als gleichwertige Ausgleichsruhezeit nachgewährt werden (§ 56).
Die Felder erklärt
  • Schicht endet: Datum und Uhrzeit, zu der die Schicht — oder der vorangehende Arbeitsabschnitt — endet.
  • Nächste Schicht beginnt (optional): Der geplante Beginn der nächsten Schicht. Der Rechner zeigt, ob dazwischen genug Ruhezeit liegt.
  • Alter: 18 Jahre oder älter ergibt 11 Stunden Ruhezeit, unter 18 Jahren 12 Stunden und unter 15 Jahren oder schulpflichtig 14 Stunden (§ 62).
  • Ergebnis: Der früheste zulässige Arbeitsbeginn und eine Zeitleiste über Arbeit und Ruhe.
Der ganze Dienstplan

Der Rechner prüft jeweils eine Ruhezeit. Soll ein ganzer Dienstplan geprüft werden — mit wöchentlichem Ruhetag, 48-Stunden-Regel und Nachtarbeit —, nutzen Sie den Arbeitszeit-Check. Dänische Feiertage (helligdage) und Arbeitszeit finden Sie im Feiertagsrechner.

Beispiele: frühesten Arbeitsbeginn berechnen

Spätschicht endet um 22:00 Uhr

Eine Beschäftigte beendet ihre Schicht am Montag um 22:00 Uhr.

22:00 + 11 Stunden = frühestens Dienstag 09:00 Uhr

Frühester Arbeitsbeginn:Dienstag 09:00 Uhr

Nachtschicht endet um 06:30 Uhr

Ein Beschäftigter beendet die Nachtschicht am Dienstag um 06:30 Uhr. Ist ein Arbeitsbeginn um 16:00 Uhr am selben Tag zulässig?

06:30 + 11 Stunden = frühestens 17:30 Uhr

Beginn um 16:00 Uhr:Nicht zulässig

Verstoß gegen die 11-Stunden-Regel — was passiert?

  • Dänische Arbeitsschutzbehörde: Die dänische Arbeitsschutzbehörde (Arbejdstilsynet) kann über gesetzwidrige Zustände entscheiden und anordnen, dass sie behoben werden (§ 77). Wer Arbeit unter Verstoß gegen die Ruhezeitregeln ausführen lässt, kann mit einer Geldbuße bestraft werden (§ 82 Abs. 1 Nr. 2); bei der Bemessung wird die Größe des Unternehmens berücksichtigt.
  • Vertragsstrafe nach dem Tarifvertrag: Ist die Ruhezeit im Tarifvertrag geregelt, kann ein Verstoß eine Vertragsstrafe (bod) nach sich ziehen. Der Arbeitgeber ist verpflichtet, die Einhaltung der Regeln zu überwachen, und eine Vertragsstrafe kann auch dann ausgelöst werden, wenn die Verstöße weder bewusst noch systematisch sind (dänisches Arbeitsgericht, AR-2020-433).
  • Dokumentation: Verstöße fallen am ehesten auf, wenn der Dienstplan systematisch geprüft wird — lesen Sie Lukkevagt og åbnevagt: får du dine 11 timers hvile? in unserem Blog (auf Dänisch).
Als Arbeitgeber

Die Pflicht betrifft die Planung: Der Dienstplan muss die Ruhezeit sicherstellen. Prüfen Sie jeden Schichtwechsel, bevor der Plan an Ihre Beschäftigten in Dänemark geht.

Stützen Sie sich auf eine Ausnahme im Tarifvertrag, sorgen Sie dafür, dass sie eindeutig formuliert ist und die fehlende Ruhezeit als Ausgleichsruhezeit nachgewährt wird.

Als Arbeitnehmer

Bewahren Sie den Dienstplan auf und notieren Sie, wann Sie tatsächlich gegangen und gekommen sind. Das ist die Dokumentation, auf die sich ein Anspruch stützt.

Arbeiten Sie in Dänemark und erleben wiederholte Verstöße, sprechen Sie mit Ihrem Vertrauensmann (tillidsrepræsentant) oder Ihrer Gewerkschaft (fagforening). Sie kennen die Ausnahmen im Tarifvertrag und können die Sache aufgreifen.

Rechtsgrundlage

  • Dänisches Arbeitsumweltgesetz (arbejdsmiljøloven) § 50 — mindestens 11 zusammenhängende Stunden Ruhezeit innerhalb jedes 24-Stunden-Zeitraums, Verkürzung auf 8 Stunden bei Schichtwechsel und landwirtschaftlicher Arbeit.
  • Dänisches Arbeitsumweltgesetz § 51 — wöchentlicher Ruhetag in unmittelbarem Anschluss an eine tägliche Ruhezeit.
  • Dänisches Arbeitsumweltgesetz §§ 52-56 — Abweichung bei unvorhergesehenen Ereignissen, Regeln des Ministers für besondere Berufe, leitende Positionen, Abweichung durch Vereinbarung und das Erfordernis der Ausgleichsruhezeit.
  • Verordnung über Ruhezeit und freie Tage (hviletidsbekendtgørelsen) — die näheren Bedingungen für Abweichungen, erlassen nach §§ 53-55.
  • Arbeitszeitrichtlinie (2003/88/EG), Artikel 3 — tägliche Ruhezeit von 11 zusammenhängenden Stunden pro 24-Stunden-Zeitraum.

Tarifverträge können eigene Ruhezeitregeln enthalten. Prüfen Sie immer Ihre eigene Vereinbarung, bevor Sie sich auf eine Berechnung stützen.

Fragen und Antworten

Was ist die 11-Stunden-Regel in Dänemark?

Die Regel in § 50 des dänischen Arbeitsumweltgesetzes (arbejdsmiljøloven), nach der die Arbeitszeit so zu planen ist, dass Sie mindestens 11 zusammenhängende Stunden Ruhezeit innerhalb jedes 24-Stunden-Zeitraums erhalten.

Welche Ausnahmen gibt es von der 11-Stunden-Regel?

Verkürzung auf 8 Stunden beim Schichtwechsel in Schichtarbeit und bei landwirtschaftlicher Arbeit an bis zu 30 Tagen im Jahr, Abweichung bei unvorhergesehenen Ereignissen, Regeln für besondere Berufe und Abweichung durch Vereinbarung im Rahmen der Ruhezeitverordnung (hviletidsbekendtgørelsen). Siehe die Tabelle oben.

Darf man die 11-Stunden-Regel brechen, wenn man es selbst möchte?

Nein, nicht allein deshalb, weil Sie es selbst wünschen. Die Pflicht liegt beim Arbeitgeber, der die Arbeitszeit so planen muss, dass die Ruhezeit eingehalten wird, und jede Abweichung braucht eine Grundlage im Gesetz oder in einer Vereinbarung im Rahmen der Ruhezeitverordnung.

Gilt die 11-Stunden-Regel auch für Teilzeitbeschäftigte?

Ja. § 50 unterscheidet nicht nach der Stundenzahl. Bestimmte Gruppen — z. B. Personen in leitenden Positionen nach § 54 — können ganz oder teilweise ausgenommen sein.

Was ist der Unterschied zwischen der 11-Stunden-Regel und dem wöchentlichen Ruhetag?

Die 11-Stunden-Regel ist die tägliche Ruhezeit (døgnhvil). Der wöchentliche Ruhetag (fridøgn) ist ein ganzer freier Tag innerhalb jedes 7-Tage-Zeitraums, der sich an eine tägliche Ruhezeit anschließen muss (§ 51).

Was passiert, wenn der Arbeitgeber gegen die Regel verstößt?

Die dänische Arbeitsschutzbehörde (Arbejdstilsynet) kann Anordnungen erteilen, und Verstöße können mit einer Geldbuße geahndet werden. Ist die Ruhezeit im Tarifvertrag (overenskomst) vereinbart, kann der Verstoß zusätzlich eine Vertragsstrafe (bod) kosten. Wenden Sie sich an Ihren Vertrauensmann oder Ihre Gewerkschaft. Lesen Sie auch Lukkevagt og åbnevagt: får du dine 11 timers hvile? (auf Dänisch).

Inhalt zuletzt geprüft: Oktober 2026.